Giảm cân bằng vỏ bưởi: Công thức và cách giảm béo hiệu quả

Giảm cân bằng vỏ bưởi nghe tưởng chừng hết sức phi lý nhưng lại cực kỳ hiệu quả nếu chị em phái đẹp muốn có 1 thân hình như ý. Vậy công thức và cách giảm béo bằng vỏ bưởi như thế nào để hiệu quả và an toàn nhất? Mời bạn cùng chúng tôi tham khảo chi tiết trong bài viết dưới đây nhé:

Vì sao vỏ bưởi có thể giảm béo hiệu quả?

Vỏ bưởi có vị cay giúp hạ cholesterol, đẩy nhanh trao đổi chất và giúp tiêu mỡ hiệu quả. Tác dụng khi uống vỏ bưởi chính là giảm béo mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Ngoài việc giảm cân từ vỏ bưởi, loại nguyên liệu này còn có thể lợi tiểu, giảm chứng đầy bụng, đau dạ dày,…Hơn nữa, tinh dầu trong  vỏ bưởi còn giúp nuôi dưỡng da đầu, tóc mượt hơn. Ngoài ra, trường hợp tóc rụng nhiều, hói đầu cũng có thể dùng  vỏ bưởi tươi xịt lên da đầu để kích thích mọc tóc.

Công thức về 1 số cách giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả nhất

Táo mèo vỏ bưởi sắc uống giảm cân

cách giảm cân bằng vỏ bưởi

  • Bước 1: Chuẩn bị táo mèo khô, hoa cúc, vỏ bưởi khô mỗi thứ 20g
  • Bước 2: Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào ấm sắc cùng 2 lít nước
  • Bước 3: Để lửa nhỏ trong khoảng 1 giờ rồi tắt bếp
  • Bước 4: Dùng trà hàng ngày.

Lưu ý: Để vỏ bưởi khô giảm béo có kết quả cao khi dùng với táo mèo thì các bạn cần kết hợp cùng chế độ ăn kiêng dầu mỡ, đạm,…tăng ăn rau xanh. Mỗi ngày nên uống 3 lần sau mỗi bữa ăn.

Giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong

Theo nghiên cứu, 100g mật ong có 304 calo, khi kết hợp cùng 1 số thảo dược có thể giúp ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm béo. Đặc biệt, các acid amin trong mật ong cũng giúp tăng đào thải calo dư thừa, ngăn béo phì.

Kết hợp vỏ bưởi cùng mật ong có thể gia tăng hiệu quả giảm béo tối đa. Nhờ đó, chị em nhanh có được thân hình thon gọn như ý.

  • Bước 1: Chuẩn bị vỏ bưởi tươi, mật ong, nước sạch
  • Bước 2: Vỏ bưởi thái sợi và ngâm nước muối, sau đó luộc vỏ bưởi trong 5 phút
  • Bước 3: Chắt bỏ nước và lấy bã vỏ bưởi nấu cùng đường phèn tới khi sánh lại
  • Bước 4:  Mỗi lần dùng cho 1 chút vỏ bưởi tạo được pha cùng mật ong và nước ấm rồi sử dụng.

Chè vỏ bưởi giảm béo bụng nhanh chóng

chè bưởi giảm cân

Chè vỏ bưởi được đánh giá là món giảm béo hấp dẫn, an toàn và dễ thực hiện. Nhiều người cho rằng, các bạn hoàn toàn có thể bị nghiện món chè này chỉ sau lần đầu thưởng thức. Một bát chè nhâm nhi khi đói lại còn giúp giảm cân thì còn gì tuyệt vời hơn.

  • Bước 1: Chuẩn bị vỏ bưởi, đậu xanh, bột năng, cốt dừa, muối, đường
  • Bước 2: Cắt lấy cùi trắng trong vỏ bưởi rồi thái hạt lựu và ngâm muối 1 tiếng
  • Bước 3: Rửa lại vỏ bưởi với nước sạch rau đó cho đường vào bóp đều
  • Bước 4: Do cùi bưởi trộn cùng bột năng sau đó cho lên chảo đảo đều cùng 1 chút nước tới khi cùi bưởi trong
  • Bước 5: Cho thêm 1 chút bột năng vào cùi bưởi, sau đó đun sôi nước và cho vào luộc tới khi cùi bưởi nổi thì vớt ra để ráo
  • Bước 6: Cho bưởi đã chuẩn bị vào nấu cùng đậu xanh đã ninh nhừ
  • Bước 7: Tắt bếp và cho nước cốt dừa vào là các bạn đã hoàn thành món chè bưởi thanh mát rồi.

Vỏ bưởi và bí đao loại bỏ mỡ bụng

Nếu còn chưa biết uống nước bưởi có giảm béo không thì hãy áp dụng cách kết hợp vỏ bưởi và bí đao ngay nhé. Thực tế, cả vỏ bưởi và bí đao đều có khả năng giảm cân tối ưu và hữu ích cho sức khỏe. Khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ là công thức vàng giúp loại bỏ mỡ thừa.

  • Bước 1: Chuẩn bị vỏ bưởi, bí đao, nước sạch
  • Bước 2: Rửa sạch vỏ bưởi ngâm muối, bí đao bỏ ruột sau đó thái lát mỏng
  • Bước 3: Cho vỏ bưởi và bí đao vào đun sôi trong khoảng 30  phút rồi chắt lấy nước
  • Bước 4: Dùng sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút.

Cao vỏ bưởi giảm cân tối ưu nhất

Để tận dụng tốt hơn, sau khi ăn bưởi, các bạn có thể lấy bỏ để làm cao. Loại cao này được làm từ tinh dầu vỏ bưởi nên giữ được lượng lớn flavonoid.

  • Bước 1: Chuẩn bị vỏ bưởi, 100m mật ong, 500ml nước lọc, 100ml rượu trắng, 200g bí đao
  • Bước 2: Rửa sạch bỏ bưởi, thái mỏng; bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, thái mỏng
  • Bước 3: Cho vỏ bưởi, bí đao vào nồi, sau đó cho rượu và nước đun sôi trong 4 tiếng tới khi sệt thì vớt cao vỏ bưởi ra
  • Bước 4: Cho vào tấm màn sạch vắt lấy nước và bỏ bã
  • Bước 5: Cho cao vỏ bưởi vừa lọc được vào nồi đun cùng mật ong tới khi sệt lại là được
  • Bước 6: Cho cao vào lọ thủy tinh sau đó bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần dùng cho 1 – 2 thìa pha cùng nước ấm và sử dụng.

Kết luận

Qua bài viết trên, có lẽ bạn đã tìm được lời giải cho băn khoăn cách làm vỏ bưởi để giảm cân. Tuy cần nhiều thời gian & sự kiên trì nhưng không thể phủ nhận giảm cân bằng vỏ bưởi là phương pháp lành tính & mang lại hiệu quả rõ rệt.

Nếu không thể chờ đợi & không có điều kiện để áp dụng các phương pháp giảm cân kham khổ, chị em có thể tham khảo công nghệ giảm béo của Viện thẩm mỹ Mega Gangnam. Công nghệ này là thành quả nghiên cứu suốt 5 năm của các bác sĩ tại Bệnh viện Thẩm mỹ y khoa quốc tế Seoul (trực thuộc Tập đoàn Mega Hàn Quốc) & được chuyển giao độc quyền tại Viện thẩm mỹ Gangnam. Để tìm hiểu chi tiết về công nghệ này bạn có thể tham khảo trực tiếp tại link: https://gangnam.com.vn/giam-beo-smart-lipo. Xin cám ơn

Nguồn: https://artbaselmanawynwood.com

Giảm cân bằng vỏ bưởi: Công thức và cách giảm béo hiệu quả
Rate this post

You May Also Like

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *